Buli van!!!! Miket ihatunk , ha legalább úgy ahogy tartani szeretnénk a ketogén diétát? Vodka , Gin, Tequilla, Whiskey, Rum      ->   0 CH / 100ml Pezsgő, Vörösbor, Fehérbor   -------------->   3 CH / 100ml Zerós üdítők: ------------------------------------>   0 CH  / 100ml      

Hozzávalók: 1 evőkanál mandulaliszt 40 gr reszelt sajt 1 db tojás Elkészítés: A hozzávalókat elkeverjük, és gofrisütőben kisütjük. Készíthetjük édes vagy sós feltéttel. Ha az édes gofrit szeretnénk, akkor a tesztajaba mehet egy kis édesítő és vanília aroma, a sós gofrihoz pedig tegyünk…

Hozzávalók: 1 karalábé főzve, csíkokra vagy vékony szeéletekre vágva sült bacon kocka túró tejföl Elkészítés: A karalábét megpároljuk és csíkokra vágjuk A bacon kockákat megpirítjuk, és a karalábéra borítjuk Hozzá keverjük a túrót és a tejföl, és mint egy túrós csuszát,…

Nagyon finom, még kihülve is nagyon puha  brownie. Hozzávalók: 250g ricotta 2 db tojás 55g mandulaliszt 20g cukrozatlan kakaòpor 5g sütőpor Édesítő izlés szerint Tetejére cukormentes crunchy Mogyoróvaj  Elkészítés: Az összes hozzávalót egy tálban összekeverjük. 23x23as…