Klasszikus keto étrend
Egy tipikus ketogén 1 adag fehérjéből és két adagnyi zöldségből áll, jól megspékelve zsiradékkal.
Fehérje: Csirke, Bárány, Tonhal, Tenger gyümölcsei, Sertés, Pulyka, Belső szervek,Lazac, Darálthús, Sonka, Makréla, Tojás
Zöldség: Spárga, Brokkoli, Kelbimbó, Káposzta, Karfiol, Zelle, Uborka,…