2022. jan 22.

Túrós csusza alternatíva

írta: cukornita
Túrós csusza alternatíva

ketogén

turosretek.jpegImádom a túrós csuszát, de ugye a ketogén kizár mindenféle tésztafélét. Sokáig keresgéltem, mivel is pótolhatnám.Tudom vannak a 0 kalóriás conjak tészták, ki is próbáltam, ha sokáig áztatja az ember akkor a szaga is eltünik, de az egyik facebook csoportban hallottam a túrós retekről, és kipróbáltam. Azóta ha megkívánom a túrós csuszát, csakis ezt a variációt eszem. Nem írok mennyiségeket, ezt szemre mindenki el tudja készíteni a saját étvágyának megfelelően.

 

Hozzávalók

  • bacon kocka
  • fehér retek
  • túró
  • tejföl

Elkészítés:

  1. A fehér retket megpucoljuk, vékonyra szeleteljük.(Minnél vékonyabb, annál jobban hasonlít az állaga a tésztához, és az íze is elveszíti a csípösségét. Ha valaki nagyon fancyt akar, csusza méretű csíkokra is vághatja, akkor szemre is csusza lesz :) Miután felszeleteltük, megsózzuk, és 10 perce állni hagyjuk.
  2. Addig a  bacon kockákat serpetyőben megpirítjuk.
  3. Ezután forró vízzel egy tésztaszűrőn keresztül a retket átöblítjük, amennyire lehet a vizet lecsöpögtetjük.
  4. A retket egy tálba tesszük, ráöntjük a bacon kockát a saját zsiradékával együtt, rárakjuk a túrót és jól összekeverve tányérra tesszük.
  5. Tetejére tejfölt téve tálaljuk.
Szólj hozzá

túró köret bacon retek lowcarb zöldségételek keto Ételek