2022. ápr 26.

Zumba Class - Hasi zsír ellen

írta: cukornita
Zumba Class - Hasi zsír ellen

22 perc

Tovább Szólj hozzá

sport Mixellaneous

2022. ápr 25.

Ketogén piskóta alap

írta: cukornita
Ketogén piskóta alap

Hozzávalók: 5 db tojás 3 evőkanál kókuszliszt 3 evőkanál Stevia-eritryt 3 evőkanál tejszin 40 gr olvasztott vaj Elkészítés:  A tojások fehérjéből kemény habot verünk A maradék hozzávalót jól elekeverjük, majd óvatosan hozzáforgatjuk a felvert tojások habját. 180 C'-os sütőben…

Tovább Szólj hozzá

tojás torta sütik lowcarb kókuszliszt keto Ételek Desszertek édessütik

2022. ápr 25.

Sonkás sajttekercs

írta: cukornita
Sonkás sajttekercs

Hozzávalók: 400 g cheddar sajt 200 g vaj 200 gr krémsajt 200 g sonka Elkészítés: Egy lábasba felteszünk vizet forralni. Ráhelyezünk a hőálló, kisebb edényt. Ebbe daraboljuk a cheddar sajtot, és addig tartjuk a gőz felett, amíg teljesen szét nem olvad. Küzben egy nagyobb tálcát…

Tovább Szólj hozzá

sajt hidegkaja krémsajt lowcarb sós nasi keto Ételek

2022. ápr 25.

Házi mascarpone

írta: cukornita
Házi mascarpone

Hozzávalók: 500 ml 30%-os tejszin 1 ek frissen facsart citromlé Elkészítés: A tejszint addig melegítkük, míg gyöngyözni nem kezd. Ne forrjon fel, csak kb 82-85 fokos legyen Hozzáadjuk a citromlevelet, és ezen a hőfokon maradva további 5 percen át főzzük. Szobahőmérsékletűre hútjük, majd…

Tovább Szólj hozzá

mascarpone lowcarb keto Ételek sóskrémek

2022. ápr 25.

Ketogén fagyi :)

írta: cukornita
Ketogén fagyi :)

Lehet nem ezekkel a receptekkel nyerjük majd meg az ország fagyija címet, de a forró nyári napokon jól jöhet egy kis jeges finomság. Hozzávalók: Alapkrém 150 gr mascarpone 2-3 evőkanál tejföl 1 dl tejszin édesítő ízlés szerint Elkészítés: Az alapkrém összetevőit össze turmixoljuk, majd…

Tovább Szólj hozzá

fagyi lowcarb keto Ételek Desszertek édeskrémek

2022. ápr 25.

Pizza alap

írta: cukornita
Pizza alap

Hozzávalók: 50 gr szezámmag  250 gr túró sajt 1 db tojás Elkészítés: A sütőt 180 fokra előmelegítjük. A szezámmagot ledaráljuk Hozzáadjuk a túrót, a sajtot és a tojást Füszerezzük, pl oregani, bazsalikom, fekete bors, kevés só mehet hozzá Összegyúrjuk az egészet. Sütőpapírral bélelt…

Tovább Szólj hozzá

pizza szezámmag lowcarb keto Ételek kenyérpótlék

2022. ápr 25.

Mandulás kocka

írta: cukornita
Mandulás kocka

Hozzávalók: Száraz összetevők: 2 pohár mandulalisz 1/4 pohár kókuszliszt 2 kávéskanál sütőpor 3/4 pohár Stevia-Erytrit Nedves összetevők: 3 db tojás 1 pohár tejszin 4 evőkanál olvasztott vaj (nem baj ha sós) 2 kávéskanál vanília aroma Elkészítés: Egy tálban a száraz, egy másik…

Tovább Szólj hozzá

mandula sütik lowcarb kókuszliszt keto mandulaliszt Ételek Desszertek édessütik

süti beállítások módosítása