Hozzávalók:

• 200 gr darálthús
• 1 tojás 
• 1 szelet sajt
• Fűszerek ízlés szerint (só,bors,fokhagyma,piros paprika)
• majonéz
• Bármilyen zöldsaláta
• Mikrós ketokenyér
• szezámmag

Elkészítés: 

1. A darálthúst a tojással és a fűszerekkel összegyúrjuk, és burgerpogácsát formázunk belőle
2. 190 fokos sütőben megsütjük. (kb 15 perc)
3. Amíg a burgerek sülnek, elkészítjük a mikrós ketokenyeret, ezúttal egy mélyebb műzlis tálkában kisütve. Hagyjuk a tálkában kihülni. Kenjük meg vékonyan olvasztott vajjal vagy egy kis olívaolajjal, és szórjuk meg szezámmaggal. Tegyük grill alá egy kicsit pirítani mielőtt félbe vágjuk.
4. Amíg a ketokenyerünk és a burgereink sülnek, a salátát csíkokra vágjuk, az uborkát félkarikákra vágjuk, és eékeverjük a majonézzel. A majonéz maradhat sima, de tehetünk bele fűszereket. Pl fokhagyma, cayenne bors  vagy cajun ha szeretjük a csípőset, én  a saját fűszerkeverékeimet szoktam váltogatni, mikor melyikkel ízesítem.
5. ha megsült a burger és a keto kenyéerünk is elkészült, a hamburger összeállítása jön.Ketokenyér alsó része, rá saláta, burger, egy szelet sajt, saláta, majd a ketokenyér szezámos fele.