Hozzávalók:
150 g kókuszreszelék2 ek folyékony édesítőszer250 g mascarponeElkészítés:
Mindent összekeverünk kézzel egy tálban, mintha tésztát gyúrnánk, hogy jól elegyedjen a massza. Golyókat formázunk a masszából.Tálalásig hűtőbe tesszük. Olvasztott csokiba lehet mártogatni, vagy mogyorót tenni a…
Ezt a csokis chia pudingot nagyon szeretjük, mind ízre és állagra tökéletes puding, mind az elkészítése pofon egyszerű, kb 5 perc az elkészítési ideje.
Fogyaszthatjuk simán pudingként, de fancy pohárkémet is készíthetünk belőle, palacsintába is tehetjük, ketós gofrira vagy ketós piskótára is…
Hozzávalók:
1/2 kg darált hús
1 db közepes cukkini
1 db tojás
15 dkg kockázott bacon
1 teáskanál só
1/2 teáskanál bors
ízlés szerint zöld fűszer (nálam most medvehagyma volt)
Elkészítés:
A cukkinit aprítóban “megdaráljuk”.Összekeverjük a hozzávalókat és fél tenyérnyi golyókat…
Ez egyszerűen fantasztikus!!! Pár hozzávalóból, igazán remek vacsorát készíthetünk.
Hozzávalók:
8 db tojás
250 g túró
150 g füstölt szalonna
100 g füstölt száraz kolbász
1 fej lilahagyma
150 g trappista sajt reszelve
1 tk zsír
só
1 tk sütőpor
1 tk…
Szerettem volna egy lowcarb frankfurti levest csinálni.
Hozzávalók:
1/2 fej kelkáposzta
4 db virsli
1 db közepes karalábé
1 kisebb sárgarépa, épp csak mutatóba, de el is hagyható
ízlés szerint fokhagymapor, feketebors, himalája só, római kömény
1 dl tejszin
Elkészítés:
A virslit …
Paprikás fűszerkeverék (pörkölthöz, sült húshoz, toros káposztához stb..)
6 ek. pirospaprika
3 ek. cayenne paprika
3 ek. himalája só
3 ek. feketebors
3 ek. fokhagyma
3 ek. darált kömény
4 ek. szárított lestyán
___________________________________________________
Fokhagymás…
Nagyon szeretem a brassói aprópecsenyét, de az eredeti változat nem illeszthető bele a lowcarb diétába, Így átalakítva viszont igen.
Hozzávalók:
60 dkg csirkemell filé
1 kg zeller tisztítva
3 evőkanál mangalica zsír
só, bors, bazsalikom, fokhagyma ízlés szerint
2 teáskanál házi…
Pancake Day-re / Palacsinta napra készült. Próbálkoztam már palacsinta receptekkel korábban, de mind vagy túl tojásos ízű volt, vagy mandula lisztes, amire a férjem allergiás. Ez viszont nagyon bevált nekünk.
Hozzávalók:
A tésztához:
8 db egész tojás8 db tojásfehérje25 g útifűmaghéj125 g…
Nagyon sok jót hallottam a ketogén életmódról, próbálgatom a recepteket, itt egy finomság ami pár perc alatt elkészíthető és nagyon finom. Próbáljátok ki ti is.
Hozzávalók:
250 gr mascarpone
10 db tojás
ízlés szerint vanília aroma
5 tk stevia eritryt
Elkészítés:
Összekeverem a…